Bạn có bao giờ tự hỏi: "Niềm vui trong cuộc sống đến từ đâu?" Đôi khi, chúng ta bị cuốn vào guồng quay vội vã của cuộc đời, đến nỗi quên mất rằng niềm vui có thể đến từ những điều giản đơn nhất. Trong bài viết này, chúng tôi muốn chia sẻ với bạn những góc nhìn, những câu chuyện nhỏ, như một người bạn tâm sự, để giúp bạn tìm thấy niềm vui trong chính cuộc sống thường nhật của mình.
Mỗi chúng ta đều vội vã, đều rất nỗ lực, và muốn phấn đấu cho những mong muốn của bản thân mình, gia đình của mình, sự nghiệp của mình...nhưng trong những sự phấn đấu đó hãy biết cách tạo dựng những niềm vui nho nhỏ để sự nỗ lực và phấn đấu của mỗi chúng ta luôn có những sắc màu tích cực, luôn có những động lực tinh thần mạnh mẽ, đó là một loại cảm giác mà rất ít người có được. Cuối cùng thì thứ mà chúng ta luôn mong muốn đó chính lại là sức khỏe ổn định, một ngôi nhà khang trang với đầy đủ những vật dụng hay những tiện nghi cần thiết..nhưng cốt lõi nhất là chúng ta cần tạo được những cảm giác tin tưởng từ những thành viên trong gia đình của mình, làm cho mọi người luôn có cảm giác hưng phấn, tích cực tràn đầy năng lượng sống.
Đừng quá cứng nhắc, áp đặt hoặc định kiến..bởi những điều đó chỉ khiến cho con người trở lên đau khổ và bất hạnh.
Hãy nhìn xung quanh mình, có rất nhiều những niềm vui thường ngày, có rất nhiều những việc mà bản thân chúng ta định làm và có thể làm..chỉ cần làm tốt công việc mình đang làm và từng bước nâng cấp lên trong những nguồn động lực mạnh mẽ về tinh thần, như vậy thực sự thì chúng ta cũng đã rất tuyệt vời rồi đó.
1. Niềm Vui Bắt Đầu Từ Chính Bạn
Hãy tưởng tượng bạn là một khu vườn nhỏ. Nếu bạn không tưới nước, không chăm sóc, thì khu vườn ấy sẽ thế nào? Tương tự, niềm vui trong cuộc sống cũng cần được bạn tự vun đắp từ bên trong. Nói điều này nó hơi trừu tượng và hơi khó hiểu
- Cài gì từ bên trong?
Đó chính là tâm hồn của chúng ta, là cảm xúc của chúng ta, là những cảm nhận của mỗi chúng ta..những nguồn năng lượng dồi dào, luôn thúc đẩy chúng ta đi đến với những tiến bộ mới.
Sự hài lòng với chính mình:
Bạn có nhớ lần cuối cùng mình cảm thấy tự hào về bản thân là khi nào không? Đó có thể là khi bạn hoàn thành một mục tiêu nhỏ, như nấu một bữa ăn ngon, hay thậm chí chỉ là dọn dẹp góc làm việc. Những khoảnh khắc tự hào nho nhỏ ấy chính là "hạt giống" của niềm vui. Hãy tiếp tục chăm sóc cho khu vườn niềm vui của mình, bạn sẽ luôn sống trong nguồn cội của tạo hóa với vô vàn những điều tích cực và với những nguồn động lực mạnh mẽ và tuyệt vời.
Chăm sóc bản thân:
Một buổi sáng dậy sớm, hít thở không khí trong lành, tập vài động tác yoga, hay đơn giản là nhâm nhi một cốc trà nóng cũng có thể khiến bạn thấy an yên. Khi bạn chăm sóc sức khỏe tinh thần và thể chất của mình, bạn đang tạo nền tảng vững chắc để cảm nhận niềm vui từ trong chính bạn.
2. Niềm Vui Đến Từ Những Mối Quan Hệ Ý Nghĩa
Cuộc sống sẽ thật trống trải nếu thiếu đi những mối quan hệ chân thành. Đối với chúng tôi, gia đình và bạn bè, đối tác, đồng nghiệp, khách hàng... luôn là nơi chứa đựng những nguồn cảm hứng vô tận.
Tình yêu thương gia đình:
Bạn còn nhớ lần cuối cùng bạn cùng gia đình quây quần bên mâm cơm chưa? Đó là lúc niềm vui hiện diện, đôi khi không cần lời nói, chỉ cần ánh mắt, nụ cười. Tình cảm gia đình là nơi chúng ta tìm về mỗi khi mệt mỏi, là bến đỗ của tâm hồn.
Bạn bè, đồng nghiệp, đối tác - những người đồng hành:
Chúng tôi từng có những người bạn, người đối tác.., chỉ cần một tin nhắn hỏi thăm "Hôm nay bạn thế nào?" cũng đủ để chúng tôi cảm thấy ấm áp. Những mối quan hệ bạn bè chân thành là nơi chúng ta được là chính mình, không cần giả tạo hay che giấu. Sự khôn ngoan không phải lúc nào cũng cần thiết trong cuộc sống.. Mỗi chúng ta không thiếu sự khôn ngoan, nhưng điều đó không giúp chúng ta chuyển hóa thành một con người thực sự tuyệt vời với tình yêu lan tỏa, và những nguồn năng lượng dồi dào luôn thường trực trong cuộc sống.
Gắn bó quan tâm, tin tưởng lẫn nhau thực sự là điều rất rất quan trọng, không phải lúc nào chúng ta cũng có thật nhiều điều kiện để chứng tỏ bản thân để cho người khác ngưỡng mộ, bởi cuộc sống luôn thay đổi không ngừng, vậy nên tư tưởng và tâm hồn trong mỗi chúng ta, cách chúng ta nhìn nhận về thế giới, về cuộc sống, cách chúng ta hưởng ứng và đồng hành trên mỗi hành trình của mình mới là điều thực sự quan trọng.
3. Niềm Vui Từ Những Trải Nghiệm Nhỏ Bé
Bạn có bao giờ cảm nhận được niềm vui từ những điều rất nhỏ nhặt? Một buổi sáng tinh mơ nghe tiếng chim hót, một tách cà phê ấm áp trong ngày mưa, hay ánh nắng vàng rực rỡ cuối chiều. Những khoảnh khắc ấy như một món quà từ cuộc sống.
Khám phá thế giới xung quanh:
Mỗi lần đi du lịch hay đơn giản là đi dạo quanh khu phố, chúng tôi luôn cảm thấy lòng mình nhẹ nhõm. Những trải nghiệm mới mẻ giúp chúng ta nhận ra thế giới ngoài kia rộng lớn và đầy điều kỳ diệu.
Tận hưởng sở thích cá nhân:
Đôi khi chỉ cần một cuốn sách hay, một bản nhạc yêu thích, hay thậm chí là thử nghiệm nấu một món ăn mới, bạn sẽ thấy lòng mình tràn ngập niềm vui. Những sở thích cá nhân không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn là cách bạn kết nối với chính mình.
4. Niềm Vui Từ Công Việc Và Đam Mê
Công việc thường bị xem như gánh nặng, nhưng thực ra nó có thể là nguồn động lực lớn nếu bạn tìm được niềm đam mê trong đó. Đừng cố lang thang thay đổi những định hướng của bản thân mình bởi nếu cứ liên tiếp làm như vậy chúng ta sẽ chỉ đi trong một cái vòng tròn, giải pháp của sự tiến bộ vượt trội đó chính là tìm ra được một vài điểm ưu tú nhất của bản thân và tập trung toàn bộ nguồn lực vào đó, khi đó chúng ta sẽ thấy bản thân mình tiến hộ hơn mỗi ngày, từ đó mà cuộc sống sẽ mở ra cho chúng ta vô vàn những cánh cửa..mà bạn còn chưa từng suy nghĩ về điều đó trước đây.
Làm những điều mình yêu thích:
Chúng tôi từng gặp một người bạn yêu công việc vẽ tranh đến mức mỗi ngày anh ấy đều thức dậy với tâm trạng háo hức. Khi bạn tìm được công việc hoặc một dự án khiến bạn yêu thích, niềm vui sẽ tự nhiên đến một cách rất thông thường mà không phải là cố tỏ ra vui vẻ hoặc cố làm ra vẻ vui trong những sự nỗ lực giả tạo. Mọi thứ trong cuộc sống đều đến với chúng ta một cách rất tự nhiên và mang đến cho chúng ta rất nhiều những sự tiến bộ. Hãy chú ý hơn nhiều về những điều đó, đừng bỏ lỡ..nếu không chúng ta sẽ mất rất nhiều thời gian để bắt đầu lại.
Đóng góp giá trị cho xã hội:
Niềm vui lớn nhất đôi khi đến từ việc giúp đỡ người khác. Một lần, chúng tôi tham gia tình nguyện ở một trung tâm trẻ em trong một khoảng thời gian rất ngắn, và cũng rất lâu rồi. Những nụ cười hồn nhiên của các em nhỏ đã khiến chúng tôi nhận ra rằng, cuộc sống không chỉ là nhận, mà còn là cho đi.
- Đó vốn dĩ là một quy luật của tạo hóa.
Chúng ta phải học cách cho đi thật nhiều..!
Cho đi sự quan tâm của bản thân mình tới gia đình
Cho đi sự yêu thương gửi gắm tới những người mà chúng ta luôn yêu quý
Cho đi sự tin tưởng dành cho những người mà chúng ta muốn đồng hành
Cho đi nụ cười của bạn mỗi ngày
Cho đi một ánh mắt tràn đầy sự yêu thương
Cho đi sức mạnh của bạn
Cho đi sự quyết tâm thay đổi của bạn
... Rất rất nhiều điều mà mỗi chúng ta có thể làm cho cuộc sống của bản thân trở lên thú vị
5. Biết Ơn Và Sống Trong Hiện Tại
Hạnh phúc thực sự không nằm ở những mục tiêu quá xa vời, mà ở chính những khoảnh khắc hiện tại. Hãy thử dừng lại và cảm nhận
Chúng ta khi làm một việc gì đó thường đặt những mục tiêu thật lớn lao, điều này có thể một cách nào đó tiếp thêm cho chúng ta chút động lực, nhưng thực sự thì trong cuộc sống chúng ta cũng cần có những sự cân bằng nhất định, trong những hành trình nỗ lực của bản thân hãy tận dụng cơ hội đó, hành trình đó để làm cho bản thân cảm thấy và cảm nhận được những niềm vui thực sự đang lan tỏa.
Biết ơn những gì mình có:
Mỗi ngày, trước khi đi ngủ, chúng tôi thường tự hỏi: "Hôm nay mình biết ơn điều gì?" Có thể là một bữa ăn ngon, một lời khen từ đồng nghiệp, hay chỉ đơn giản là một ngày bình yên. Khi bạn biết ơn, bạn sẽ thấy mình có giá trị hơn hơn rất nhiều.
Sống chậm lại
Trong thế giới hiện đại, chúng ta dễ bị cuốn vào tốc độ. Nhưng hãy nhớ, niềm vui thực sự đến từ việc tận hưởng những điều nhỏ nhặt xung quanh. Một buổi chiều đọc sách, một cuộc trò chuyện cùng người thân, hay chỉ là ngồi lặng lẽ ngắm mây trời, một cuộc gặp gỡ khách hàng cũ, một cuộc trò chuyện với khách hàng mới..cũng đủ làm cuộc sống của chúng ta thêm thật nhiều màu sắc.
Hành Trình Tìm Kiếm Niềm Vui Và Đừng Để Điều Đó Dừng Lại.
Niềm vui không phải là điều xa xỉ hay khó tìm. Nó luôn hiện diện xung quanh chúng ta, chỉ cần bạn mở lòng và biết cách cảm nhận. Cuộc sống giống như một bức tranh, mỗi màu sắc đều góp phần tạo nên vẻ đẹp tổng thể. Và bạn, chính là người họa sĩ quyết định gam màu ấy.
Hy vọng rằng qua những chia sẻ này, bạn sẽ tìm thấy niềm vui trong cuộc sống của chính mình. Hãy bắt đầu từ những điều nhỏ nhất, và để trái tim dẫn lối. Bởi lẽ, niềm vui thực sự không phải là điểm đến, mà chính là hành trình bạn đang đi. Tô điểm thêm cho bản thân, cải thiện nâng cấp chính gia đình của mình, không gian bạn yêu thích, môi trường bạn muốn kết nối.