Cuộc sống chúng ta thường bị chi phối bởi những tư tưởng, niềm tin, hay quan điểm vốn đã từ lâu gắn chặt trong tiềm thức của chúng ta. Trong số đó, không ít tư tưởng là sai lầm, góp phần khiến chúng ta mất đi những cơ hội, hoặc thậm chí là cảm trở con đường hướng đến hạnh phúc và tự tạo cho mình những sự thay đổi để phù hợp hơn với lối sống hiện đại. Dưới đây là 10 tư tưởng sai lầm phổ biến và làm sao chúng ta có thể vượt qua chúng. Chúng tôi chia sẻ những điều này không có ý nghĩa giáo huấn hay dăn dạy ai cả mà chỉ đơn giản là "chia sẻ" với một mục đích rất đơn thuần trong những khi rảnh rỗi, bởi vì nó thực sự quan trọng trong quá trình phấn đấu vươn lên và phát triển của mỗi chúng ta.
1. Cầu Toàn Tuyệt Đối: Cái Bẫy Độc Hại
Cầu toàn là một cái bẫy đánh lừa chúng ta. Niềm tin rằng mọi thứ phải hoàn hảo mới có giá trị khiến bạn luôn căng thẳng, sợ sai lầm, và khó bắt đầu hoặc hoàn thành công việc. Thực tế, không ai hoàn hảo, mỗi chúng ta đều có những điểm mạnh và những hạn chế riêng, chúng ta đang sống là vẫn đang hoàn thiện từ trong tư tưởng đến nhận thức trong cuộc sống hiện tại. Thay vì nhìn vào nhược điểm, hãy tập trung vào những điều mạnh mẽ của bạn, những điểm ưu tú nhất của bạn, những điều bạn đã hoàn thành tốt nhất trong cuộc sống này, dù là những điều nhỏ nhất cũng hãy lấy đó để khích lệ bản thân khiến cho cuộc sống luôn vui vẻ và ngập tràn trong những nguồn cảm hứng vô cùng mạnh mẽ. Cho dù cuộc sống có mang đến cho mỗi chúng ta bao nhiêu khó khăn đi nữa, trong công việc, trong cuộc sống thường ngày thì chúng ta hãy đón nhận những điều đó với một tinh thần vui vẻ, chính vì điều này mà những khả năng mới trong mỗi chúng ta sẽ dần được bộc lộ ra bên ngoài. Từ đó mà bản thân chúng ta sẽ có những cảm giác muốn khám phá thêm rất nhiều điều mới mẻ.
2. Sợ Thay Đổi: Kẻ Thù Của Sự Phát Triển
Chúng ta thường sợ thay đổi vì coi đó là một điều rủi ro. Tuy nhiên, thay đổi không chỉ là tương lai, mà nó còn là cơ hội để bạn trở nên tốt hơn rất rất nhiều. Hãy nhìn nhận thay đổi như một đoàn tàu chở bạn đến đích, thay vì là một cơn bão. Điều thay đổi đầu tiên là mỗi chúng ta cần thay đổi từ trong tư tưởng, những điều gì đã cũ, lỗi thời, lạc hậu hãy gạt bỏ nó sang một bên để đón nhận những luồng tư tưởng mới từ đó chúng ta mới có thể trở lên mạnh mẽ và hiệu quả trong mọi việc.
3. Đổ Lỗi Cho Hoàn Cảnh
“Tôi sinh ra đã khó khăn, làm sao có thể thay đổi?”
hay đại loại như: "Từ trước đến giờ sống thể cũng có sao đâu?"
Những tư tưởng kiểu như thế này sẽ làm chúng ta phát triển chậm lại và cuộc sống chỉ dậm chân tại chỗ theo từng năm tháng.
Hãy "yêu" lấy một điều gì đó, dồn toàn bộ tình yêu và sự chú tâm vào điều mà bản thân thấy hứng thú nhất. Cuộc sống sẽ dẫn lối cho chúng ta, và sự thay đổi sẽ được cải thiện từng bước trong mỗi quá trình.
Đó là một hành trình tuyệt vời nhất. Mái nhà bạn đang sống, những người bạn có thể gặp, quần áo bạn mặc, hay cuốn sách bạn đọc đều là những điều có thể thay đổi. Hãy đặt câu hỏi: “Tôi có thể làm gì tốt hơn ngay bây giờ?”
Đó là lúc khởi đầu cho mỗi sự thay đổi của chúng ta. Chúng tôi có thể chia sẻ với bạn hay với mọi người rất nhiều công việc, rất nhiều sản phẩm hay dịch vụ mà chúng tôi đã từng triển khai, những điều mà bạn có thể còn không ngờ tới, bởi vì có thể bạn chưa từng thấy, chưa từng gặp, chưa từng kiểm nghiệm và trải nghiệm, nên niềm tin và sự tin tường là không có hoặc có phần nghi ngờ hay có những cảm giác hờ hững ít quan tâm. Cho dù tư tưởng của bạn như thế nào và sự nhìn nhận của bạn như thế nào thì những việc đó nó đã diễn ra trong suốt hơn 10 năm qua chỉ có điều là bạn không biết đó thôi.
Vấn đề này nó giống như việc mỗi chúng ta có những rào cản nhất định trong tư tưởng cho những sự thay đổi.
Chúng ta luôn nghĩ rằng:
- Chúng ta phải nhìn thấy mới đáng tin
- Chúng ta phải nghe thấy mới đáng tin
- Chúng ta phải kiểm nghiệm mới đáng tin
..vv
Sự thực là: Cho dù bạn tin hay không tin thì thực tế những điều đó nó vẫn và đã diễn ra qua từng năm tháng đó rồi.
Tư tưởng và niềm tin của mỗi chúng ta bị chi phối nhiểu hơn bởi hoàn cảnh mà chúng ta đang sinh sống. Hãy phá vỡ điều đó, để có thể nhìn nhận mọi vấn đề một cách trực quan hơn.
Mỗi chúng ta đều có thể thay đổi và làm được rất nhiều điều mà không bị giới hạn bởi hoàn cảnh và môi trường mà chúng ta đang sinh sống.
Đó là sự kì diệu trong cuộc sống này. Chúng tôi nói điều này có thể bạn thực sự chưa cảm nhận được những điều tuyệt vời trong cuộc sống một cách rõ ràng đâu. Nên hãy cứ từ từ trải nghiệm về những sự thay đổi của chính bạn, đến một giai đoạn nào đó bạn sẽ cảm thấy mọi thứ thật rõ rằng và trực quan hơn. Đó là lúc bạn sẽ thay đổi rất mạnh mẽ.
4. So Sánh Với Người Khác: Chiếc Gươm Hai Lưỡi
So sánh là bản năng tự nhiên, nhưng nếu không kiểm soát, nó sẽ khiến bạn mệt mỏi và tự ti. Thay vì nhìn vào thành công của người khác để chán nản, hãy coi đó là động lực để phát triển. Từ đó mỗi chúng ta sẽ luôn biết cách tự tạo ra những sự nâng cấp bên trong chính mình, từ cách nhìn nhận cuộc sống, từ việc lựa chọn tư tưởng sống và làm việc, từ việc thay đổi mọi thứ trong gia đình của chính mình: phong cách sống, lối sống, tư tưởng sống...để phù hợp hơn với nhịp sống hiện đại.
Tinh thần của chúng ta sẽ luôn vui vẻ ngay cả khi gặp những khó khăn.
Chúng ta sẽ có những cảm giác hòa hình vào trong một tập thể hoặc bất cứ một khía cạnh góc độ nào trong cuộc sống.
Làm việc với một tinh thần hăng say và tập trung toàn bộ sẽ giúp mỗi chúng ta dần trở lên vượt trội, từ đó mà mỗi chúng ta sẽ nhận được nhiều sự công nhận hơn từ người khác, sự ngưỡng mộ, sự kết nối, sự tôn trọng...rất nhiều điều mới mẻ mà bạn còn chưa từng có trước đây.
So sánh bản thân với người khác có thể thúc đẩy chúng ta tiến lên hoặc cũng có thể làm bản thân trở lên nhỏ bé lại...điều này hoàn toàn phụ thuộc vào cách nhìn nhận của bạn trong cuộc sống. Sự lựa chọn là ở bạn, hoặc là kết nối, hoặc là tự ti sống khép mình, hoặc là sinh ra những tư tưởng đó kị nhỏ nhen, hoặc là lấy đó làm động lực để tạo ra sự thay đổi lớn của chính bản thân mình, gia đình mình trong cuộc sống hiện tại.
5. Tư Duy “Tất Cả Hoặc Không Gì Cả”
Tư duy “Tất cả hoặc không gì cả” là khi bạn nghĩ rằng chỉ có hai kết quả: hoàn hảo hoặc thất bại. Nhưng trong cuộc sống, những bước nhỏ có giá trị không kém gì những thành công lớn của ai đó mà chúng ta có thể nhìn nhận thấy hàng ngày. Hãy tập trung vào quá trình thay vì chỉ kết quả cuối cùng.
Đây có thể cũng là một hạn chế rất lớn trong đại đa số chúng ta. Chúng ta bị hấp dẫn bởi những kết quả của một ai đó, nhưng chúng ta lại không tập trung vào quá trình sống của chính bản thân mình, từ đó mà ngày qua ngày chúng ta luôn sống trong những tư tưởng "ảo" về việc ngưỡng mộ những sự thành công của một ai đó.
Rồi đến khi bắt đầu những công việc cho chính mình thì chúng ta cũng muốn nó thật sự phải trở lên hoàn hảo giống như một ai kia mà bản thân chúng ta đã từng nhìn thấy.
Chính điều này sẽ là một cản trở rất lớn trong sự thay đổi của mỗi chúng ta.
Hãy thay đổi từ những điều nhỏ nhất trong cuộc sống hàng ngày của bạn.
- Mọi vật dụng trong nhà hãy làm nó trở lên tối ưu hơn
- Diện mạo của chính bạn hãy tô điểm nó thêm một chút
- Tinh thần của chính bạn hãy để nó cởi mở thêm một chút để chúng ta có thể kết nối và đón nhận nhiều điều mới mẻ và những sự tiến bộ trong cuộc sống này.
- Quan tâm đến chính bản thân mình, đến những cảm nhận của riêng mình, nhưng đừng tự tạo thêm những quan điểm lệch lạc, xưa cũ hoặc lỗi thời..khi đó mỗi chúng ta sẽ trải nghiệm được hành trình của bản thân mình theo một cách rất khác.
6. Tin Rằng Tiền Bạc Là Tất Cả
Tiền bạc rất quan trọng, nhưng nó không phải là tất cả. Có bao nhiêu người giàu có nhưng vẫn không hạnh phúc? Hãy đầu tư vào sức khỏe, tình bạn, gia đình, và những giá trị tinh thần hoặc những mối quan hệ chất lượng khác.
Tiền bạc chỉ đơn giản là kết quả của mọi sự trao đổi. Hãy nhìn nhận vấn đề này như thế, và khi chúng ta tăng được giá trị bản thân, giá trị cho sản phẩm, cho dịch vụ chúng ta sẽ định giá được mọi thứ.
Khi hiểu điều này một cách sâu sắc, chúng ta sẽ luôn luôn đi đúng đường, đúng hướng, tránh mắc phải những cạm bẫy hay những sai lầm dó người khác tạo ra cho chúng ta.
- Có những sản phẩm, dịch vụ có giá trị rất cao
- Có những sản phẩm, dịch vụ rất rẻ mạt, cho người ta còn chả thèm lấy
- Con người cũng vậy đấy...
Thực tế một chút đi, hãy làm tăng giá trị tất cả mọi thứ xung quanh mình, bạn sẽ thấy cuộc sống từng bước thay đổi, và chính bạn cũng trở lên rất khác biệt, vượt trội.
7. Sợ Thất Bại: Rắc Rối Của Động Lực
Thất bại thường bị coi là thứ gì đáng xấu hổ. Tuy nhiên, nó chính là giáo viên tốt nhất trong cuộc sống thực tế, bình thường thì mỗi chúng ta chưa nhận ra được điều này một cách sâu sắc đâu khi đối diện với thực tế, chúng ta luôn tâm niệm rằng làm gì đó là phải thành công nhưng hiện thực thì không diễn ra như những điều mà chúng ta luôn mong muốn, hãy thay đổi tư tưởng để đối diện với cuộc sống thực tế để coi những thất bại nhỏ thành một hành trình nâng cấp trên nhiều phương diện, thuận lợi hay thành công thì thực sự là rất tuyệt vời nhưng thất bại cũng mang những giá trị riêng của nó, nó giúp chúng ta sáng tỏ mọi vấn đề, nó giúp chúng ta từng bước tối ưu và hoàn thiện và dần trở thành những phiên bản tốt hơn. Hãy tập trung vào những gì bạn học được từ thất bại thay vì đễ nó ngăn bước tiến của bạn cho những sự thay đổi trong tương lai.
Khi chúng tôi làm việc hay triển khai một dự án nào đó, mặc định trong tư tưởng không có khái niệm thành công hay thất bại, nó chỉ đơn thuần là làm hay không làm, triển khai hay không triển khai...một số tính toán về sự hữu ích, một số phân tích về nguồn lực, cảm thấy phù hợp là triển khai..điều này nó mang lại cho chúng tôi những tinh thần rất thoải mái, để vừa làm, vừa triển khai, vừa tối ưu, và có cảm giác tận hưởng những niềm vui nho nhỏ trong mỗi quá trình.
Dù sao thì mỗi chúng ta cũng đang sống, đang làm việc và đang từng bước nỗ lực cho mỗi hành trình của mình. Rào cản lớn nhất cho sự thay đổi của mỗi chúng ta là thái độ nghi ngờ, và những nỗi sợ hãi thông thường. Nỗi sợ sự thất bại chỉ là một nỗi sợ rất phổ biến trong cuộc sống của nhiều người, nó đã mặc định có trong tiềm thức của mỗi chúng ta.
- Nỗi sợ thất bại này sinh khi bản thân chúng ta luôn cân nhắc hoặc quá tính toán so đo giữa cái được và cái mất. Nếu chúng ta mặc định coi cuộc sống như là một hành trình trải nghiệm những điều tuyệt vời, hoặc trải nghiệm những điều mới mẻ hơn, hoặc muốn khám phá những vùng đất mà chưa ai khám phá...thì bản thân chúng ta sẽ không còn có những cảm giác giữa được và mất từ đó mà "nỗi sợ thất bại" sẽ tự nhiên mà biến mất. Điều này giúp cho chúng ta luôn tràn ngập nguồn cảm hứng trong cuộc sống, động lực và tinh thần sẽ luôn ở trong những trạng thái cao nhất.
Đây chính là vấn đề cốt lõi làm thay đổi cuộc sống của chúng ta và đưa chúng ta tiếp chạm liên tiếp với những khả năng mới mẻ bên trong chính bản thân mình.
8. Tư Duy Nạn Nhân
Luôn nghĩ rằng bạn là nạn nhân của hoàn cảnh, đổ lỗi cho tất cả ngoại trừ bản thân. Thực tế, bạn có nhiều khả năng điều khiển cuộc sống hơn bạn nghĩ. Hãy nhận trách nhiệm và hành động.
Trách nhiệm ủa bản thân đối với cuộc sống là điều đầu tiên chúng ta cần nghĩ tới. Không ai có thể làm chúng ta tổn thương ngoại trừ chính chúng ta.
Những cảm xúc hay những cảm giác của chúng ta đến từ thế giới bên ngoài, nhưng chúng ta lại vô tình mang những điều tiêu cực đó làm tổn hại tinh thần của chính bản thân mình.
Nó giống như thế này: Nếu bây giờ tôi viết tặng bạn những điều tuyệt vời, bạn sẽ cảm thấy rung rộng và rất hài lòng. Nhưng nếu chúng tôi nói nhưng điều tiêu cực về chính bạn, bạn sẽ có cảm giác không hài lòng thậm chí còn suy nghĩ về những điều tiêu cực đó rất nhiều, giữ nó ngày này qua ngày khác, tháng ngày qua tháng khác, năm này qua năm khác...Trong khi đó chỉ là một câu nói, hay chỉ là một đoạn chữ viết.
Bạn có hình dung được điều này không?
Bạn đã mang nó đi theo năm tháng với những cảm xúc tiêu cực hay tích cực, chính điều đó đã làm tổn hại đến tinh thần của bạn hay tư duy của bạn, bạn đã sống và làm việc trong những nỗi ám ảnh về những điều như thế và cuộc sống vẫn cứ tiếp diến, nó làm cho bạn không còn sự sáng suốt để nhìn nhận hiện thực một cách khách quan nữa, cho dù bạn có suy nghĩ thế nào, phán đoán thế nào thì thực tế ngoài kia vẫn đang tiếp diễn. Bạn có hiểu điều đó không?
Hãy biết cách phá vỡ rào cản này để không còn là nạn nhân của những tiêu cực trong xã hội.
9. Chờ Đợi Thời Điểm Hoàn Hảo
Thời điểm hoàn hảo không bao giờ tồn tại. Chờ đợi chỉ là cái cớ cho sự trì hoãn. Hãy bắt đầu ngay từ những gì bạn có trong tay.
Chúng ta thường chờ đợi những thời điểm thích hợp để làm một việc gì đó hay thay đổi một điều gì đó, không!
Thời gian là rất công bằng cho mỗi chúng ta, không có khái niệm thời điểm hoàn hảo, điều đó chỉ có trong những sự tưởng tượng, mọi việc được nảy nở khi chúng ta quyết định bắt đầu bước đi, hoặc khi chúng ta quyết định cho những sự thay đổi nào đó.
Từ bản thân, gia đìn, những vật dụng xung quanh chúng ta...
Tất cả mọi thứ được quyết định bởi chúng ta, bởi những điều mà chúng ta muốn nó thực sự thay đổi..cuộc sống nó chỉ đơn giản là vậy.
10. Thiếu Lòng Biết Ơn
Không biết trân trọng những gì mình có là một trong những lý do khiến bạn bất hạnh. Hãy dành thời gian mỗi ngày để nhắc nhở những điều tích cực trong cuộc sống.
Nói ra điều này có thể mỗi người sẽ nhìn và nhận định theo một góc độ khác, nhưng nói thật bạn đã bao giờ cảm thấy biết ơn về mọi thứ mỗi khi bạn tỉnh giấc?
Có thể là rất ít hoặc một số người thậm chí còn rất rất ít thậm chí còn chưa từng nghĩ tới..
Đối với xã hội ngày nay khi mà đồng tiền và vật chất chiếm ưu thế rất nhiều người đã tự hủy hoại bản thân mình, hủy hoại cuộc đời mình bởi những cám dỗ ngoài kia.
Để rồi đến khi nhận ra thì lại cảm thấy cuộc sống trôi qua thật lãng phí, mất công sức bao nhiêu năm tháng, mất cả những khoảng thời gian rất rất rài lãng phí...
- Lòng biết ơn là một điều gì đó vô cùng kì diệu, không phải là ai đó cho bạn điều gì thì bạn cảm thấy biết ơn
- Không phải là ai đó giúp bạn điều gì thì bạn cảm thấy biết ơn
Không phải là một điều gì đó xảy ra tốt cho bạn thì bạn mới biết ơn
Lòng biết ơn mà chúng tôi muốn chia sẻ với bạn ở đây nó không đơn thuần như thế. Nó mang ý nghĩa của thực tại, nó mang ý nghĩa của việc hiện hữu, nó dẫn lối cho bạn cảm nhận về nhiều điều kì diệu hơn trong cuộc sống, nó giúp cho bạn thoát khỏi sự mơ hồ và những ảo tưởng trong cuộc sống.
Nó giúp bạn có những cái nhìn trực quan hơn vào cuộc sống, từ đó mà giúp bạn sắp xếp định hình lại toàn bộ về khía cạnh tinh thần để bạn luôn vững vàng và bước đi. Trong giới hạn bài viết này chúng tôi không thể chia sẻ hết những điều đó ngay bây giờ (hẹn bạn vào một dịp khác, trong những chia sẻ khác trong tương lai)
Bằng cách nhận diện và thay đổi những tư tưởng sai lầm, bạn có thể mở ra con đường dẫn đến cuộc sống tích cực và hạnh phúc hơn rất rất nhiều. Hãy nhớ, thay đổi bắt đầu từ trong tư duy của chính bạn!
Nó giống như một việc đơn giản thế này: " Tôi cũng không hiểu là tại sao bạn lại đủ kiên trì đề đọc đến đây" Nhưng chắc chắn một điều nếu bạn đã đủ kiên trì đọc đến những dòng cuối cùng này thì bạn là người khác xa rất nhiều người ngoài kia và trong tương lai bạn sẽ có những thay đổi ngoạn mục.
Hãy tin vào điều đó và kiểm nghiệm nó từ hôm nay nhé!
Và hãy lưu ý một điều vô cùng quan trọng là: "Mỗi ngày trước khi đi ngủ hãy kiểm đếm lại những điều tốt nhất bạn đã thực hiện trong ngày hôm đó, và so sánh nó với ngày hôm qua của bạn xem nó tốt hơn ở mức nào và thầm hỏi mình có thể làm tốt hơn được nữa không?" Xong rồi cứ để đó và đi ngủ!